其他类似问题

• 剧烈运动之后浑身疼痛
• 剧烈运动之后后脑勺疼
• 剧烈运动后休息十分钟洗头没事吧？
• 剧烈运动之后头晕恶心呕吐脸色苍白
• 下午7点做完剧烈运动之后
• 我打完飞机之后剧烈运动
• 剧烈运动之后就会头痛
• 今年4月份，剧烈运动之后
• Ppd之后为什么不能剧烈运动
• 剧烈运动之后心慌三天了

回复区

      剧烈运动时心跳加快，剧烈呼吸加快，运动血压升高，马上会大量出汗，睡觉这都是好还好人体正常的代偿反应。剧烈运动后人体会感觉很疲劳，休息肌肉产生乳酸增多，剧烈有肌肉酸痛的运动感觉，因此，马上不建议立刻睡觉，需要休息半小时或者一个小时做自我调节比较好。